Corazones in the Kitchen
Quatro encontros ao longo do ano.
Cozinhar, compartilhar e escutar com presença.
Programa Presencial — Madhyamaka
Uma experiência presencial onde encontrar seu lugar na mesa se torna caminho para cultivar presença, escuta e conexão.
São 4 encontros presenciais ao longo do ano, em grupo pequeno e fechado — com nutrição consciente, preparo conjunto de receitas e dinâmicas que criam conexões reais.
Como funciona:
Vagas limitadas. Datas programadas. Grupo pequeno, por natureza seletivo.
Sobre o investimento:
Cada encontro avulso: R$ 230
Pacote completo (4 encontros): R$ 208 por encontro — você economiza R$ 88 no total.
O que está incluído:
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3 horas de experiência completa — do café à conversa
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Todos os ingredientes e o preparo do brunch: você só precisa chegar
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Café, chás e pequenos mimos ao longo da manhã
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Dinâmicas de autoconhecimento que dialogam com o tema do dia
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Ferramentas simples para começar o dia com mais intenção
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Receitas, inspirações e conversas reais sobre alimentação
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Prêmios e surpresas 🎁
A Jornada de transformação
Os encontros:
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Vol 1: Manhã - Café - "El Brunch consciente"
Tema: Me conheço, me cuido, me conecto.
Sobre nossa energia e metabolismo para começar o dia com equilíbrio.
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Vol 2: Medio dia - "Almoço das Raizes"
Tema: Alimentar o Coração
Sobre vitalidade, pausa, relações e cultivo do carinho.
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Vol 3: Tarde - "Snacks e mimos"
Tema: A ansiedade e os vazios do coração.
Sobre nutrição com presença plena e trocas felices.
Introdução ao programa Detox de 10 dias. Em grupo funciona melhor!
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Vol 4: Noite - Jantar "Del Corazón a la Mesa"
Tema: Gratidão, celebração e integração. Finalizamos o ciclo com uma surpresa especial.
Os encontros presenciais
Experiências culinárias que exploram diferentes aspectos da nutrição e da relação com a comida. Em cada encontro preparamos e partilhamos receitas simples e saudáveis, enquanto aprofundamos princípios de nutrição consciente.